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心灵财富训练


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关键字:心灵财富训练 2007-12-21

 
心灵财富训练
心灵财富训练 心灵财富必备心态

1.顶尖的心态

凡是顶尖人物都具有要成为顶尖的心态。你要成为顶尖的人物,你就必须有顶尖的心态。

人们会惯性地去顺服信念的力量,去期望所相信的事会发生,而事实上,心灵的力量是非常有创造力的。每当人们将意念集中在一个事物上时,它将充满着力量,并能将所期望的东西创造出来。

从古自今,那些成功人士都是先具备这种顶尖心态,然后才产生顶尖的动力并创造出顶尖的成果。

2.空杯的心态

空杯才能容物。如果你此刻就认为自己已经拥有足够的智慧,那么再好的东西都不能进入你的心灵,同样也无法使你吸取更多的营养。

这是一个需要不断学习更新的时代,有人说现在毕业的大学生所掌握的知识五年后就已经过时了。为了能继续过上幸福和健康的生活,你必须使你的心态不断地归零,需要终生不断地进步,需要保持持续的学习,需要不停地取得成功。



3.坚信的心态

坚信定律告诉人们,人们所坚信的事会表现在行为的惯性上,人们会极力地证明及保护自己的信念,特别是不好的信念。就像人们所坚信的事物因不断地注意它、等待它、并且不断地在心中证明它,结果当坚信的事物终于发生时,然后就会说我早就知道一样。

坚信什么你就得到什么,坚信你会成功你就能获得成功。你坚信那些自己所期望的东西,那你的心中将逐渐形成一种强大的信念,而这种信念能唤醒实现信念的力量。

坚信潜能无限,坚信心灵财富训练定会助你成功,只要认真使用,你的成功定会到来,会比当初预料的还快、还轻松、自然,还要成功。只有坚信它你才会重视,才会认真运用。

为使你更有效地使用心灵财富训练,你需要反复练习以下四种基本功:

1.放松基本功

潜能专家谈到以身体的讯息来发展知觉和能力时说:

“就生理而言,血液通过全身的系统,增进肌肉强度,缓和与刺激神经,调节呼吸,降低过度的紧张,产生松弛及平和的感觉,能产生信任、自信、乐观的态度,扩大生活层面,使人更有活力、更开朗、除去罪恶感……放松能使大脑产生。波更轻易地吸收外来的信息。”

学会放松的技巧能够利用心灵财富训练有效地进行自我暗示。下面3种练习方法能提高你的放松能力。

A.随时放松法。

只要有时间就不断练习放松。按照吸气、闭气、吐气的顺序。(吸气1、闭气4、吐气2单位:秒)

B.洗热水澡法。

当你感到浑身紧张或疲倦无力时,可以用热水洗澡,使你的肌肉放松,神经活跃,心灵的烦躁可得以驱除。

C.静坐法。

简单地说就是静静地坐着,忙里偷闲。静坐法是发挥潜能的一种方法,生活越复杂,就越需要平静和深思。静坐法是达到内心宁静、与内心深处接触的方法。

我们心中有一个可以接近的宁静地带,静坐的目的就是接近这个宁静和坚强的核心。静坐时要除去杂念,变得被动,然后依据自己的需要及方向,以不同的方法达到清静的心境。

2.注意力基本功

注意力=事实。潜意识没有辨别真假的能力,只要你想象的跟实际达成愿望的情景一样,它就会信以为真,并自动地带着你去实现它。

你看一个人全部都是优点吗,你喜欢他还是讨厌他?你看一个人全部都是缺点吗,你喜欢他还是讨厌他?每个人身上都有优点、缺点,重要的是你将注意力放在哪里。

培养注意力是一切成功者的基本技能。当你专注于某个事物时,你会想尽一切办法去解决一切难题,直至获得成功。增强注意力可以利用闹钟进行练习。要求练习者以放松的坐姿或仰卧的睡姿,平心静气地倾听闹钟的嘀嗒声音。

开始听时,会感到闹钟声音既轻又远,经过一段时间的锻炼后,就会感到声音变响了,变近了。如果练到能感觉出闹钟是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候,这表明所练的人的注意力已集中到了惊人的地步。

坚持做这个练习,可以增强人们闹中取静的能力,使自己的注意力集中,强度大大提高。这样就能够不怕外界干扰,在使用心灵财富CD(录音带)时的效果也会大幅度地提高。

3.想象力基本功

想象是对事物进行形象思维,通过加工、改造,创造出新形象的过程。想象在人类生活中起着极其重要的作用。离开了想象,人们不可能有任何的发明创造。

科学理论的假说,设计的蓝图,作家的人物塑造,都离不开丰富的想象力。想象力是创造的驱动力,也是心灵财富训练中最需要的基本功之一。下面介绍一种想象力练习的简便方法,它有时仅用几秒钟即可完成练习。

4.假想推测法

假想推测法是指在一般情况下对不会发生的事情的后果进行假设性的自由猜测。比如你将某种事物减少或增加某些特征,如变小,浓缩,袖珍化,放低,变短,变粗;或换色,分裂,减轻:或变强,变高,变长,变厚;或改变序列、速度、时间;或互换位置,倒过来。

无论哪种结果,都会改变形象。增强积极的想象力。你的想象力越强,在使用成功预演时的效果就会越逼真。潜意识就更会信以为真,从而产生强大的驱动力去达成愿望。

以上三种基本功是你在进行心灵财富训练时必须练习的,当你练好这三项基本功后,在训练时,效果会大大增强。

人人都希望自己成功,有所成就。

然而在生活中却有许多人被挫折所困,而陷入迷惘与失望中;

也有许多人因麻木、逃避而丧失了成功的机会;

还有更多人因为“再等一等,再看一看”之类的托词,而眼睁睁地看着别人成功, 自己仍然在等待中失落。

成功就这样一次又一次地与那些“想成功而不是一定要成功”的人失之交臂。如果你不想成为与成功夫之交臂的人,你就必须向自己承诺:我遵守心灵财富总则,并用它达到成功的目标。

一:一定要成功

享誉全球的成功学宗师,自我创富的奠基人拿破仑希尔博士说:“愿望就是帮助我们运用‘意识力量’将‘潜意识力量,转化为财富的发动机,那么,我们驾驶超级赛车就会像火箭一样飞速驶往财富宝藏的‘高速公路’”。

无论如何,一定要成功!这一次,一定要用创造财富、创造成功,因为成功的快乐大于失败的痛苦:因为成功很难,不成功更难:因为你如果不是一定要成功,而只是想成功而已,那么心灵财富训练帮不了你,就是上帝也帮不了你,心灵财富训练再好也没用。

二:感情用上一百倍

潜意识最容易接纳带有情感的信息,因此要想通过潜意识改变自己,走向成功,就一定要在与潜意识沟通时,使用带有情感的语言。 情感可分为建设情感和破坏情感。建设情感有爱、愿望、信念、热情、想象、希望六种。破坏情感有恐惧、嫉妒、憎恶、报复、贪婪、愤怒六种。

破坏情感无须刻意地输入,它就会进入潜意识,但建设情感若不借助自我暗示之力,便较难进入潜意识。因此,要想成功,你就必须用建设情感不断向潜意识里输入正面的信念。

只有全身心地投入,才能获得最大的收获。坚信潜能无限,与心灵财富一见倾心,坚信自己的选择;坚信心灵财富的魅力,它是经过数以百计的使用者验证过的有效方法,相信成功就一定会到来。

三:耳、眼、心一个都不能少

听出成功,看出成功,想出成功。用心灵财富武装自己,耳、眼、心一个都不能少,甚至武装到每一个细胞。只有这样,才能彻底清除潜意识中负面的影响,建立成功的信念。

四:拿回属于自己的30分钟

30分钟相对于人的一生来说犹如沧海一粟,可就是这样一‘栗”的时间,却可能改变你的整个人生。只要你坚持每天给自己一次心灵净化、转变、回归的机会,你将能发掘出前所未有的潜能。

不管你曾经多么迷茫,不管你曾经把自己看成什么样,从今天开始,你一定要利用属于自己的30分钟。每天用30分钟来倾斤你的心灵之音,了解自己真正的需要,聆听心灵财富CD(录音带),反思自我,直到成功,永不放弃。

五:重复是信念之母

“重复使最难的事变得容易,重复使鉴别更敏锐,使第六感觉更敏感,使潜意识工作更精确。使我们的成绩更加显著。”成功其实很简单,成功就是不断重复地向潜意识输入正面的信念。



路是脚印重复的结果。记住,关键在于持续重复。持续、不间断是心灵财富训练的秘决。要想烧开一壶水,你就要持续地不间断地把木柴投入火堆,一段时间后方能烧开这壶水。

不能持续使用,或者间断地使用心灵财富训练,都会使你的进步缓慢。

六:坚持就是胜利

九十九度加一度,水才会沸腾。如果把你的努力只坚持到九十九度时就放弃,那你永远也不能烧开这一壶水。还是那句老话,坚持就是胜利。坚持,你就能成为你想成为的你。








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